完璧主義な人ほど、自分には、 「 何かが足りない・何かを得なくてはいけない… 」 という不足感や欠乏感を抱きがち。　自分で技術が不足している、学びが足りないからと、セミナー・資格取得・勉強会へと投資するけれど、まだ足りない・不足していると思ってしまう。...

すでに私たちの生活の中で、欠かせないSNSなどのツールは本当に便利です。　SNS等での情報もあふれている時代ですから、ネットで色々と検索できるのが当たり前となっています。　自分の知りたい情報は、無料で手に入ってしまっているという不思議な時代です。 ...

悩むということは、脳が色々と考えすぎている（ マルチタスク ）状態です。　つまり脳の容量はいっぱい・いっぱいなので、仮にこの状態が続けば、集中力や判断力以外にも睡眠不足になり、通常の生活に支障がでますね。　例え自分は十分に寝てるつもりでも…  ...

20代から30代の頃のお金の使い方についていうと、今とは全然違うものでした。　「 これ欲しい！」 という気持ちだけで買って、何とかマイナスにならないようにする…という流れでした。　それが今はお金の使いかたがガラリと変わったのは、自分でも驚きます。...

セラピーやヒーリングを行うことだったり、また教えるということは 、セラピストが時間や労働（ 労力 ） ” を提供しています。　そして受けた方はお金という対価で交換します。　物理を思い出してほしいのですが、時間もエネルギーとして計算式に含むでしょ？ もし…仮に“ 無償 ”...

ピンクの手帳カバーは、実はロンシャンの長財布です！ 私にとって手帳は「 仕事道具 」だけではなく、個人的な予定を管理する道具です。　スマホやパソコンで管理をすることは補助的と考えているのは、 「 情報をスグに見られるように一か所にまとめる 」 ...