友理香 植野2023年11月10日┣ 経験から伝えたいこと自分のクセを客観的にみる力が必要となる時代に入っていますね物事をどうとらえるか、自分のことをどう見つめていくか、それは心の在り方なんですよね。 物事をネガティブにとらえがちな人は、どうやってもネガティブな思考になりがちなんですよね。 何年もかけて…の自分だからこそ、なかなか自分のことは変えられません。...
友理香 植野2023年9月29日┣ 経験から伝えたいこと自分の感情や思考の中にあるトリガー( 引き金やきっかけ )を根本的に見直さないとね「 依存症は選択してなるものではありません。 なろうとして依存症になった人はいません。 私たちのみんなに起こり得ることなのです。依存症への免疫を持っている人はいません。依存症をメンタルヘルスの深刻な状態として議論することも、その根本的な原因を明らかにし、完全に理解するために...