脳に疲労が蓄積する（ 考えすぎるなど ）と自律神経が乱れやすくなるのは、脳の働きが低下して自律神経のコントロールが取れなくなるからです。　また自律神経を酷使することによって、脳が疲労する場合もあります。　あるいは急激な温度変化がある環境にいたり…...

＜脳波の種類について＞ β(ベータ)波：眼が覚めているとき（ 覚醒時 ）や思考など、活発に活動している脳の部位に発生。 高い周波数。 α(アルファ)波 ： ウトウトとしている状態の時には、脳波でも周波数が低い（ 落ち着いている ）状態。　また凄い集中している時（...