大切な人を失ったときには、誰もが喪失感を抱えます。　そんな感情から抜け出すには、我慢せずに感情を思いっきり開放したり、没頭できる趣味や仕事を見つけたりすることが効果的ではあると思います。　ただ家族を失った悲しみ（ 喪失感 ）は、なかなか消えません。...

全米で大ヒットしたドラマ 『 Lie to me 』 というドラマをご存知ですか？　このドラマは精神行動分析学者であるカル・ライトマン氏が、「 微表情 」と呼ばれる一瞬の表情や仕草から嘘を見破ることで、犯罪捜査等のトラブル解決の手助けをするシリーズです。...

かなり以前にモデルの方にお話を聞いたことがありますが、「 女性特有の嫉妬や恨み・辛み・妬み・恐れ・悲しみなどが入り混じった独特な世界 」だとお話してくれました。　人間関係に悩んでいた私ですが、当時はその方が話してくれた意味が分かりませんでした。 彼女は「...

感情という【 感情 】があるのは人間ですから、あって当たり前のことではあります。　ただ自分のの中で湧いてきた感情や他人から向けられた感情に対してコントロールする（ マネジメント ）をすることは、あなた自身にしかできないことなんですよね。...