生きていればどんな形でも“ 人 ”と関わりますよね。 パートナーによる不倫や借金など離婚の決定打となる大きなトラブルでなくても、あなたがふと感じた小さな違和感（ なんだろう… ）を見逃してはダメなのは、後で「 価値観の違い」が大きくなって現れます。
私が【 違和感 】と言っていますが、あなたの心を守るセンサーですね。 だから他の人には分からないし、同じようなセンサーを持っていません。 自分の過去の経験から分かることで、あなた過去の経験と心の受け取り方によって、意味が全然違うものになります。
思い込みだという人もいるけれど、違和感を感じるということは、あなたの潜在意識が答えを教えてくれているのです。 私たち人間は無意識で危険を察知する、センサーのようなものを持っています。 そのセンサーが作動するときは、潜在意識がとらえた不快感です。
無意識というのは、あなたの本音：潜在意識のことです。 潜在意識（ いわゆる無意識といわれるもの ）は、感覚的・感情的な意識なんですね。 また顕在意識（ 自分でコントロールできる意識 ）の意志の力よりも優先されるほど、無意識の力はパワフルなのです。
しかも90%以上の記憶が潜在意識の中にあり、潜在意識というのは、無意識の領域かつ素の自分なのです。 自分でも何故だか分からないけど怖い・嫌い・苦手・許せないという感覚をストレートに感じるので、ここが傷つくと心が壊れてしまうことだってあるのです。
い～や～な感情（ 心が不安になる・イライラする等 ）に、どっぷりと浸かっていると、そのい～や～な感情のエネルギーと同じエネルギーの“ 何か ”を引き寄せてしまいます。 だから誰もいないところで「 あいつがムカつく！ 」 と大声で叫んでみるのもいいかも！
声にはっきりと出して言うことは、とっても大切なことなのです。 声に出して言うと、その状況を引き寄せるから…と心配する方もいるけど、時間差がありますから、心配しなくても大丈夫です。 それよりもい～や～な感情に思考が引きずられない事の方が重要ですよ。
い～や～な感情から抜け出す手段は、自分に良いと思われる方法をいくつか持っているといいですね。 一番良いのはお互いに理解して仲間と一緒にグチることですが、誰もが同じに考えているわけではないので。 叫んだり・身体を動かすなどの方法で、吐き出すこと！
あなたの違和感を視覚で表現できるのがセルフセラピーカードです。
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